— CREËER RUIMTE EN EEN WEG NAAR JOUW essentie

Inessence Yoga 

INESSENCE YOGA

Vesta Schaffen

Woensdag 19u-20u

Te boeken als LOSSE LES of LESSENREEKS.
Een combinatie van geneeskrachtige bewegingen, ademhaling en meditatieve elementen. Zowel zachte herhalingen als krachtige staande houdingen.

Creëer ruimte en gerustheid in je systeem.

Inessence Yoga

Via yoga- en ademhalingsoefeningen bied ik je een eerste weg om in contact te komen met jouw ‘essence’, jouw authentieke, echte ik, jouw kern. De plek van waaruit jij kan stralen en bloeien. Van waaruit gezondheid, geluk en liefde ontstaan. 

We maken deze weg vrij door ons los te maken van twijfels, angst, onzekerheid, schaamte en schuld... die deze weg blokkeren en ons klein houden. 

De basis van deze lessen bestaat uit een combinatie van geneeskrachtige bewegingen (oorsprong Hatha-yoga), ademhalingsoefeningen en meditatieve elementen. Krachtige staande houdingen wisselen zich af met zachte herhalingen en elementen van flow en meditatie. Soms is het uitdagend, soms is het een heerlijke beleving. Maar er is altijd ruimte om op jouw niveau te oefenen. 

Door rust in ons systeem te brengen en onze volledige aandacht op de oefening te richten, te vertragen en ademretenties toe te passen komt onze geest tot rust. 
  • Leer de teugels van je gedachten en emoties in eigen handen nemen
  • Laat je niet meer meesleuren door gedachtenpatronen, twijfels, onzekerheid...
  • Creëer ruimte zodat je contact leert maken met je 'Zelf'
  • Leer bewust leven in het NU en genieten van elk moment
  • Creëer weerstand tegen stress en drukte
  • Geef je zenuwstelsel geborgenheid en een gevoel van complete ontspanning

Inschrijven kan voor een LOSSE LES of LESSENREEKS.

INESSENCE YOGA

Ontspan en herontdek

Reserveer je plekje.

LENTEREEKS

€104

8 lessen


Lentereeks Inessence Yoga op woensdagavond
(mei - juni) 

Kan je een les niet komen? Géén probleem, we werken via een handig systeem (Momoyoga (*)) waarbij je een gemiste les kan inhalen op een moment naar keuze. 

  • Woensdag 19u-20u
  • 1/05 - 15/05 - 22/05 - 29/05 - 05/06 - 12/06 - 19/06 - 26/06
    • Les inhalen via Momoyoga
  • Vesta: Langedijkstraat 36 – 3290 Schaffen
  • Al het nodige materiaal is aanwezig

Losse les

€15



Schrijf je in voor een losse les naar keuze.








  • Woensdag 19u-20u
  • Vesta: Langedijkstraat 36 – 3290 Schaffen
  • Al het nodige materiaal is aanwezig

* Momoyoga is een website én app waarop je een account ontvangt van zodra je bent ingeschreven voor de lessenreeks. Met dit account kan je je afmelden voor een les indien je niet kan komen en je inschrijven voor een andere yogales in Vesta om deze gemiste les in te halen.
Created with